womactive
/
trening siłowy dla dziewczyn

Tag - trening siłowy dla dziewczyn

Sprzęt i akcesoriaTrenuj z nami

16 lipca 2021

Jak pracować nad masą mięśniową w domu?

Ćwiczenia na mięśnie możesz wykonywać też w swoim domu. Zobacz, jak sprawić, żeby były jak najbardziej efektywne.

Video

5 kwietnia 2021

Trening siłowy całego ciała z hantlami (Agata Zając)

Jedną z najskuteczniejszych form modelowania kobiecej sylwetki jest kompleksowy trening siłowy full body z zastosowaniem dodatkowego obciążenia. Można go wykonywać […]

Rekomendowane

Siłownia Łódź – stretching i fitness dla każdego

FitnessTrenuj z nami

31 maja 2023

Siłownia Łódź – stretching i fitness dla każdego

port to zdrowie i nikt chyba nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Miejscem, które sprzyja aktywności, a jednocześnie jest bezpieczne i doskonale wyposażone jest nasza siłownia i klub fitness.

Trening cardio FULL BODY – spalanie i ujędrnianie (Codziennie Fit)

Video

12 lipca 2021

Trening cardio FULL BODY – spalanie i ujędrnianie (Codziennie Fit)

Najlepszy trening to taki, który pozwala nie tylko w krótkim czasie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, ale przy okazji ujędrnia […]

JogaTrenuj z nami

10 sierpnia 2021

Joga Kundalini – korzyści i zagrożenia

Wyjątkowo kojąca joga Kundalini jest doskonałą odpowiedzią na zabiegany tryb życia. Pozwala zwolnić i zdystansować się od problemów. Dowiedz się więcej o Kundalinjodze!

Tagi