womactive
/
tabata 5 min

Tag - tabata 5 min

TabataTrenuj z nami

14 maja 2021

Wystarczy 5 minut dziennie – badania potwierdziły korzystny wpływ na zdrowie treningu tabata!

Wartościowy trening nie zawsze musi być czasochłonny, czego najlepszym dowodem jest coraz bardziej popularna tabata. Najnowsze badania potwierdziły, że to […]

Rekomendowane

Jakie witaminy powinna suplementować młoda mama?

SuplementacjaZdrowe odżywianie

8 sierpnia 2022

Jakie witaminy powinna suplementować młoda mama?

Przyszłe mamy powinny zwrócić szczególną uwagę na suplementację witamin i minerałów w czasie ciąży. Dowiedz się , jakie składniki są potrzebne organizmowi w tym wyjątkowym czasie!

Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?

CrossfitFitnessTrenuj z nami

17 października 2020

Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?

Marzysz o zgrabnych pośladkach? Wypróbuj nasze propozycje treningowe - przybliżą Cię do osiągnięcia obranego celu!

Strong By Zumba – idealne połączenie intensywnego treningu kondycyjnego z muzyką

Trenuj z namiZumba

10 lutego 2021

Strong By Zumba – idealne połączenie intensywnego treningu kondycyjnego z muzyką

Najnowszy trend w branży fitness podbija serca wielu aktywnych kobiet i stanowi ciekawą alternatywę dla tradycyjnego, intensywnego wysiłku fizycznego. Sprawdź, czym jest Strong By Zumba!

Tagi