womactive
/
trening na duże pośladki

Tag - trening na duże pośladki

FitnessTrenuj z nami

15 lipca 2021

Eva Longoria z inspirującym treningiem na pośladki. Victoria Beckham pod wrażeniem!

Nie od dziś wiadomo, że zarówno Victoria Beckham, jak i Eva Longoria są z aktywnością fizyczną za pan brat. Ta […]

Video

23 marca 2021

10-minutowy pompujący trening pośladków z mini bandem (FitDoncia)

Aby zbudować duże i jędrne pośladki, niekoniecznie trzeba wykonywać tysiące przysiadów ze sztangą. W warunkach domowych doskonale sprawdzi się zestaw […]

Rekomendowane

Sposób na aktywną rozrywkę i spalenie zbędnych kalorii. Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Wasze hobby

18 marca 2021

Sposób na aktywną rozrywkę i spalenie zbędnych kalorii. Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Jazda na łyżworolkach to sprawdzony sposób na wysmuklenie sylwetki i relaks. To jednak nie jedyne zalety tego kobiecego sportu!

Szybki stretching z Martą Hennig (Codziennie Fit)

Video

27 stycznia 2021

Szybki stretching z Martą Hennig (Codziennie Fit)

Ćwiczenia rozciągające pozwalają nie tylko zwiększyć zakres ruchu, gibkość i elastyczność naszego ciała, ale stanowią również znakomity sposób na relaks […]

Trening siłowy całego ciała z hantlami (Agata Zając)

Video

5 kwietnia 2021

Trening siłowy całego ciała z hantlami (Agata Zając)

Jedną z najskuteczniejszych form modelowania kobiecej sylwetki jest kompleksowy trening siłowy full body z zastosowaniem dodatkowego obciążenia. Można go wykonywać […]

Tagi