Tag - jak często ćwiczyć w tygodniu

W tym artykule przedstawimy Ci listę niezastąpionych akcesoriów dla biegaczek, które warto mieć przy sobie.

Ze względu na kolejny lockdown przygotowanie wymarzonej formy już na pierwsze tygodnie wiosny stało się nieco utrudnione, jednak czasowe zamknięcie […]

Trening barre, łączący w sobie elementy kilku zajęć fitnessowych, umożliwia rozwinięcie niektórych partii mięśniowych oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej naszego organizmu. Sprawdź, na czym polega!