Polecamy

Tag - ćwiczenia fizyczne a okres

Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane
Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)
Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)
Nic tak skutecznie nie rozprawia się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, jak intensywny trening HIIT! Do jego przeprowadzenia nie potrzeba specjalistycznego […]
Rola medytacji w rozwoju umiejętności koncentracji dla sportowców amatorów
Rola medytacji w rozwoju umiejętności koncentracji dla sportowców amatorów
Podkreślamy znaczenie medytacji dla sportowców nieprofesjonalnych w celu poprawy koncentracji. Zrozum, jak praktyka medytacji może zwiększyć twoje możliwości sportowe.
Kawior – rodzaje, właściwości i zastosowanie
Kawior – rodzaje, właściwości i zastosowanie
Kawior należy do grona produktów spożywczych uważanych za luksusowe, pomimo że obecnie jest znacznie lepiej dostępny niż kiedyś.
Ostatnie wpisy