Nowości
#Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)
#Sport najlepszym panaceum na objawy depresji
#Jak zrobić szpagat?
#Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?
#Zdrowe posiłki do pracy, czyli jak utrzymać dietę?
#Czy można ćwiczyć w ciąży?
#5 najważniejszych suplementów dla aktywnych kobiet
#Trening siłowy kobiet – fakty i mity
#Staniki sportowe usztywniające biust – ranking
#Pole dance zdobył serca Polek. Dlaczego warto spróbować sił w akrobatyce na rurze?
Powrót
Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter
- 403 Odsłon
- Klaudia Kostyra
- 26 sierpnia 2022
Sporty dla par, które pomogą utrzymać formę po wakacjach
Zima niekoniecznie na kanapie – zobacz, jakie sporty możesz uprawiać zimą ze swoją drugą połową.
- 461 Odsłon
- Magdalena Gawior
- 12 sierpnia 2022
Pomysły na ćwiczenia w outdoorze
Szukasz inspiracji do ćwiczenia na zewnątrz? Zmotywuj się czekającymi na Ciebie korzyściami i wybierz ulubioną aktywność, którą przeniesiesz do pleneru. Korzystaj z lata i uprawiaj sport z radością!
- 487 Odsłon
- Joanna Nowak
- 5 sierpnia 2022
Joga hormonalna – na czym polega?
Dowiedz się, jakie korzyści płyną z uprawiania jogi hormonalnej i sprawdź, kto w szczególności powinien zainteresować tego typu zajęciami!
- 784 Odsłon
- Joanna Nowak
- 24 lutego 2022
Na co zwrócić uwagę, kupując matę do jogi?
Zakup odpowiedniego sprzętu znacząco wpływa na komfort uprawiania sportu i może mieć wpływ na efekty, a nawet przebieg samego treningu.
- 979 Odsłon
- Joanna Nowak
- 1 października 2021
Postaw na bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń – jak wybrać hamak do jogi?
Dowiedz się, na jakie elementy zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu i sprawdź, w jaki sposób prawidłowo przymocować hamak do sufitu!
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
- Patrycja o Praca i pasja w jednym! Jak zostać instruktorką zumby?
- Jola o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- lamparska o 10-minutowy trening unoszący i ujędrniający biust (FitDoncia)
- Patrycja o Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
- albatros o Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?