womactive
/
ćwiczenia cardio na pośladki

Tag - ćwiczenia cardio na pośladki

Video

14 stycznia 2021

15-minutowy trening pośladków z mini bandem i hantelkami (FitDoncia)

Zgrabna pupa to marzenie wielu kobiet dbających o sylwetkę. Jędrne i mocne mięśnie pośladkowe wymagają jednak intensywnego treningu. Aby osiągnąć […]

Rekomendowane

10 najczęstszych wymówek od treningu – nie daj się złapać w pułapkę!

Psyche

11 marca 2021

10 najczęstszych wymówek od treningu – nie daj się złapać w pułapkę!

Pokonaj głupie wytłumaczenia i znajdź w sobie motywacje do ćwiczeń!

Sposób na aktywną rozrywkę i spalenie zbędnych kalorii. Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Wasze hobby

18 marca 2021

Sposób na aktywną rozrywkę i spalenie zbędnych kalorii. Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Jazda na łyżworolkach to sprawdzony sposób na wysmuklenie sylwetki i relaks. To jednak nie jedyne zalety tego kobiecego sportu!

Trenuj z nami

7 kwietnia 2021

Zalety ćwiczeń z trenerem personalnym

Trener personalny to doskonały motywator, dzięki któremu ćwiczenia będą o wiele ciekawsze, a Ty będziesz wykonywała je regularnie. Czy wiesz, jakie treningi możesz wykonywać z trenerem? Podpowiadamy!

Tagi

Ostatnie wpisy

Jak wybrać odpowiednie suplementy diety dla dzieci – poradnik dla rodziców

Dla kogo sprawdzi się dieta pudełkowa? Sprawdź!

Dzień dziecka w długi weekend czerwcowy – zrób prezent swojemu dziecku!

Biotyna i kolagen – jakie mają właściwości?

Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy

Jak suszone owoce wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie?