Polecamy

Tag - bieganie podczas upałów

Bieganie w upale – tych zasad musisz bezwzględnie przestrzegać!
Bieganie w upale – tych zasad musisz bezwzględnie przestrzegać!

W jaki sposób chronić organizm przed niekorzystnym wpływem wysokiej temperatury? Sprawdź, jak trenować, gdy z nieba leje się żar.

Rekomendowane
Interwały w domu – Trening HIIT (Codziennie Fit)
Interwały w domu – Trening HIIT (Codziennie Fit)
Jeśli lubisz intensywny wysiłek fizyczny i chcesz w krótkim czasie spalić mnóstwo kalorii, to najnowszy zestaw ćwiczeń od Marty Hennig […]
Interwały biegowe, czyli trening dla ambitnych
Interwały biegowe, czyli trening dla ambitnych
W bieganiu kluczową rolę odgrywa kondycja, a zdecydowanie najlepszy sposób na jej poprawę stanowią interwały. Dlatego jeśli ambitnie podchodzimy do […]
Brokuł kcal: poznaj kaloryczność i wartości odżywcze brokułów
Brokuł kcal: poznaj kaloryczność i wartości odżywcze brokułów
W tym artykule przyjrzymy się dokładnie brokułom i dowiemy się, dlaczego są one tak ważnym składnikiem zdrowej diety.
Ostatnie wpisy