Polecamy

Tag - trening tabata przykłady

Jak wykonać trening tabata na rowerze?
Jak wykonać trening tabata na rowerze?

Dowiedz się, jak bezpiecznie rozpocząć trening o wysokiej intensywności na rowerze!

Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych
Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.

Rekomendowane
Wypady – uniwersalne ćwiczenie modelujące dolne partie mięśniowe
Wypady – uniwersalne ćwiczenie modelujące dolne partie mięśniowe
Popularne ćwiczenie można wykonywać w różnych wariantach, które angażują do pracy więcej partii mięśniowych i urozmaicą cały trening.
Czym zastąpić niezdrowy majonez? Kuchenne porady
Czym zastąpić niezdrowy majonez? Kuchenne porady
Tradycyjny majonez składa się z oleju i jajek. Istnieje jednak zdrowa i wegańska alternatywa, która sprawdza się równie dobrze w kuchni.
Czym jest rowerek biegowy trójkołowy dla dziecka?
Czym jest rowerek biegowy trójkołowy dla dziecka?
Obecnie panuje duże zainteresowanie różnego rodzaju pojazdami dla najmłodszych, dzięki którym mogą spędzić miło i aktywnie wolny czas, cieszyć się urokami pięknej pogody. Wśród nich pierwsze miejsce zajmuje rowerek biegowy trójkołowy dla dzieci.
Ostatnie wpisy