Polecamy

Tag - trening nóg w domu

Hot trening „Pupa bez cellulitu” (Monika Kołakowska)
Hot trening „Pupa bez cellulitu” (Monika Kołakowska)

Nierówną walkę z cellulitem da się wygrać za sprawą odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Regularny 30-minutowy trening „Pupa bez cellulitu” pomoże […]

Jogilates – trening na piękne nogi i pośladki (Ola Żelazo)
Jogilates – trening na piękne nogi i pośladki (Ola Żelazo)

Ola Żelazo to prawdziwa mistrzyni niestandardowych form treningowych. Tym razem znana blogerka oraz youtuberka proponuje autorskie połączenie jogi z pilatesem, […]

Rekomendowane
Uprawianie sportu zwiększa pewność siebie u kobiet? To udowodnione naukowo!
Uprawianie sportu zwiększa pewność siebie u kobiet? To udowodnione naukowo!
Sprawdź, w jaki sposób budować pewność siebie podczas treningów!
Oznaki, że powinnaś wybrać się do ortodonty
Oznaki, że powinnaś wybrać się do ortodonty
Wczesne rozpoznanie sygnałów, które sugerują konieczność wizyty u specjalisty, jest ważne dla skuteczności leczenia.
Killer Cardio z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)
Killer Cardio z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)
Regularnie wykonywany trening cardio przynosi fantastyczne efekty, o czym przekonało się już tysiące kobiet. Zgrabne nogi, jędrniejsze pośladki, wysmuklone ramionami, […]
Ostatnie wpisy