Tag - targi branży fitness

Początkowo zmiana stylu życia może wiązać się z wieloma wyrzeczeniami. Dowiedz się, jak właściwie przygotować się do przejścia na dietę.

Lubisz trenować przy muzyce? Sprawdź, czym jest Zumba Toning i wzmocnij swoje mięśnie!

Czy trening podczas okresu to dobry pomysł? Jak najbardziej! Sprawdź, jakie ćwiczenia do wykonania w trakcie miesiączki proponuje Oliwia Chomentowska […]