Tag - skarpety uciskowe dla biegaczy

Każde duże wydarzenie sportowe wiąże się z ogromną i narzucaną ze wszystkich stron presją. Rywalizacja na boiskach, kortach czy w […]

W internecie znaleźć można dziesiątki kanałów YouTube umożliwiających ćwiczenie jogi i pilatesu w domowym zaciszu. Sprawdź pięć najlepszych.

Czy trening podczas okresu to dobry pomysł? Jak najbardziej! Sprawdź, jakie ćwiczenia do wykonania w trakcie miesiączki proponuje Oliwia Chomentowska […]