Tag - plank przodem

Zbliżające się wielkimi krokami lato to doskonała motywacja, aby zadbać o własne zdrowie i linię jeszcze przed wyjazdem na zasłużony […]

Zastanawiasz się, jakie zajęcia aerobowe wybrać? Poznaj specyfikę dostępnych wariantów i wybierz idealny trening dla siebie!

Dostęp do aktywności fizycznej został znacząco ograniczony. Od kilku miesięcy niezmiennie zamknięte pozostają siłownie oraz kluby fitness, a niedawno dołączyły […]