Polecamy
Wspólny trening Lewandowskiej i Jędrzejczyk robi furorę na Instagramie! „Jazda była szybka i dynamiczna”
Dołącz do akcji #ZdrowaPolska i zmień swoje życie na lepsze!
Jakie właściwości ma marihuana medyczna?

Tag - menstruacja okres

Psyche
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane
Trening siłowy kobiet – fakty i mity
Trenuj z nami
Trening siłowy kobiet – fakty i mity
Trening siłowy pozwala na poprawę sprawności i kształtuje mięśnie. Przedstawiamy fakty i obalamy najpopularniejsze mity dotyczące ćwiczeń na siłowni.
Podkręć metabolizm i pozostań w formie! 8 sprawdzonych ćwiczeń dla kobiet po czterdziestce
FitnessTrenuj z nami
Podkręć metabolizm i pozostań w formie! 8 sprawdzonych ćwiczeń dla kobiet po czterdziestce
Dowiedz się, jakie ćwiczenia powinny włączyć do codziennego treningu kobiety po 40. roku życia!
O czym należy pamiętać, przechodząc na dietę?
DietaZdrowe odżywianie
O czym należy pamiętać, przechodząc na dietę?
Początkowo zmiana stylu życia może wiązać się z wieloma wyrzeczeniami. Dowiedz się, jak właściwie przygotować się do przejścia na dietę.
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?
Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?
Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?
Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?
Jakie właściwości ma marihuana medyczna?
Jakie właściwości ma marihuana medyczna?
Jak poprawić prędkość ładowania strony bez technicznych umiejętności?
Jak inteligentne zamki elektroniczne smart mogą zwiększyć bezpieczeństwo i wygodę w hotelu?
Jak inteligentne zamki elektroniczne smart mogą zwiększyć bezpieczeństwo i wygodę w hotelu?
Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu
Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu