Tag - Mel B ćwiczenia abs

Chociaż wywodzi się z lekkoatletyki, swoją drogę zawodową postanowiła związać z branżą fitness. Dzisiaj jest jedną z popularniejszych polskich trenerek […]

W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego napoje mleczne są cennym źródłem białka, jakie korzyści niosą dla organizmu oraz jakie rodzaje napojów mlecznych warto wybrać.

Ćwiczenia w tradycyjnej formie nie przynoszą spodziewanych rezultatów? Wypróbuj trening podciśnieniowy!