Tag - jak ćwiczyć po ciąży

Sporty wodne to świetny sposób na aktywne lato. Jakie jednak aktywności na wodzie wybrać, aby wykorzystać piękną, wakacyjną pogodę na maksa? Poznaj kilka naszych propozycji.

Idealna muzyka do zumby to skoczne, wesołe, energiczne, hiszpańskojęzyczne utwory. Sprawdź, które utwory cieszą się największą popularnością!

Jeśli lubisz ćwiczyć w domu bez żadnego sprzętu, to najnowszy trening Marty Hennig jest skrojony właśnie pod Ciebie! „Cardio bez […]