womactive
/
ćwiczenia na ramiona z hantlami

Tag - ćwiczenia na ramiona z hantlami

Trenuj z nami

5 maja 2021

Seksowne i jędrne ramiona – jak je wyrzeźbić?

Marzysz o seksownych ramionach? Poznaj najskuteczniejsze ćwiczenia, które pozwolą Ci osiągnąć atrakcyjny wygląd górnych partii mięśniowych!

Video

3 marca 2021

Ekspresowy trening brzucha i ramion z Paulą Piotrzkowską (Trening Fitness)

Treningowe splity to doskonała alternatywa dla tych z nas, które chcą maksymalnie wykorzystać każdą chwilę w ciągu dnia. Wystarczy bowiem […]

Rekomendowane

Jak wybrać odpowiedni falownik do naszego systemu fotowoltaicznego?

Inne

24 października 2023

Jak wybrać odpowiedni falownik do naszego systemu fotowoltaicznego?

Dowiedz się, jak wybrać falownik, kluczowy element każdego systemu fotowoltaicznego, który wpływa na efektywność i długowieczność twojego systemu.

Podkręć metabolizm i pozostań w formie! 8 sprawdzonych ćwiczeń dla kobiet po czterdziestce

FitnessTrenuj z nami

4 lutego 2022

Podkręć metabolizm i pozostań w formie! 8 sprawdzonych ćwiczeń dla kobiet po czterdziestce

Dowiedz się, jakie ćwiczenia powinny włączyć do codziennego treningu kobiety po 40. roku życia!

Wspólny trening Lewandowskiej i Jędrzejczyk robi furorę na Instagramie! „Jazda była szybka i dynamiczna”

FitnessTrenuj z nami

6 stycznia 2021

Wspólny trening Lewandowskiej i Jędrzejczyk robi furorę na Instagramie! „Jazda była szybka i dynamiczna”

Anna Lewandowska i Joanna Jędrzejczyk postanowiły połączyć siły i zafundowały swoim obserwatorom na Instagramie intensywny domowy trening. „Jazda była szybka […]

Tagi

Ostatnie wpisy

Biotyna i kolagen – jakie mają właściwości?

Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy

Jak zapewnić bezpieczne zakupy online z zagranicy?

Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?

Czy trening tabata jest dla każdego? Rozbijamy stereotypy i odpowiadamy na najczęstsze pytania

Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?