Polecamy

Tag - faza lutealna cykl menstruacyjny

Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane
Zarządzanie odpadami medycznymi i farmaceutycznymi: kluczowe strategie i praktyki
Zarządzanie odpadami medycznymi i farmaceutycznymi: kluczowe strategie i praktyki
Zapraszamy do lektury artykułu o zarządzaniu odpadami medycznymi i farmaceutycznymi. Poznaj kluczowe strategie i praktyki, które pomogą Ci czerpać korzyści z rosnącego rynku zarządzania odpadami medycznymi i farmaceutycznymi.
Trening mentalny – niezawodny sposób na sukces
Trening mentalny – niezawodny sposób na sukces
Każde duże wydarzenie sportowe wiąże się z ogromną i narzucaną ze wszystkich stron presją. Rywalizacja na boiskach, kortach czy w […]
Trening pośladków i brzucha z kettlebell (Agata Zając)
Trening pośladków i brzucha z kettlebell (Agata Zając)
Ćwiczenia z wykorzystaniem żeliwnych odważników stają się coraz bardziej popularne wśród kobiet. Ten rodzaj aktywności angażuje bowiem mięśnie głębokie ciała, […]
Ostatnie wpisy