Polecamy

Tag - faza folikularna ile trwa

Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane
Dieta ma znaczenie! Ulubiona superżywność Ewy Chodakowskiej
Dieta ma znaczenie! Ulubiona superżywność Ewy Chodakowskiej
Jeśli osiągane przez nas rezultaty nie zawsze są adekwatne do ilości potu wylanego podczas treningów, to przyczyna najprawdopodobniej leży w […]
Kolor ma znaczenie. Picie różowych napojów zwiększa wydajność naszych ćwiczeń!
Kolor ma znaczenie. Picie różowych napojów zwiększa wydajność naszych ćwiczeń!
Większość z nas nie wyobraża sobie udanego treningu bez ulubionego napoju. Zazwyczaj wybieramy go na podstawie składu, nie zwracając większej […]
Jaką bieliznę nosić pod strojem sportowym?
Jaką bieliznę nosić pod strojem sportowym?
Skorzystaj ze sprawdzonych sposobów na zabezpieczenie skóry oraz regulowanie temperatury całego ciała! Tych elementów nie może zabraknąć w Twojej sportowej szafie!
Ostatnie wpisy