Tag - damskie sprawy

Regularne uprawianie sportu może znacząco poprawić Twoją efektywność w pracy, wpływając na koncentrację, odporność na stres oraz umiejętność pracy zespołowej. Dowiedz się, jak zdrowy tryb życia przekłada się na sukces zawodowy.

W bieganiu kluczową rolę odgrywa kondycja, a zdecydowanie najlepszy sposób na jej poprawę stanowią interwały. Dlatego jeśli ambitnie podchodzimy do […]

Legenda polskiego fitnessu, Mariola Bojarska-Ferenc, jako pierwsza kobieta na świecie będzie prezentować ćwiczenia przeznaczone dla kobiet po 50. roku życia! […]