Kontakt
Redakcja
Zasady współpracy

Nowości

#Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen) #Jak zrobić szpagat? #Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki? #Czy można ćwiczyć w ciąży? #Trening siłowy kobiet – fakty i mity #Pole dance zdobył serca Polek. Dlaczego warto spróbować sił w akrobatyce na rurze? #Czy można ćwiczyć w trakcie miesiączki? #Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń? #Domowe kiszonki – naturalny detoks organizmu #Dlaczego kobiety kochają jazdę konną?

Healthy lifestyle
Zdrowe odżywianie
- Detoks
- Dieta
- Suplementacja
- Żywienie
Trenuj z nami
- Bieganie
- Crossfit
- Fitness
- Joga
- Pilates
- Tabata
- Zumba
Sportowa moda
Psyche
Wasze hobby

Womactive › czy plank jest skuteczny

Tag:czy plank jest skuteczny

Powrót

Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter

Jak poprawnie wykonywać plank, czyli popularną „deskę”?

Fitness Tabata Trenuj z nami

1822 Odsłon
Joanna Nowak
8 lipca 2021

Jak poprawnie wykonywać plank, czyli popularną „deskę”?

Rozbuduj swój codzienny trening o plank, zadbaj o płaski brzuch i naucz się prawidłowo wykonywać popularną „deskę”!

Ostatnie wpisy

Skuteczne zarządzanie czasem: Klucz do efektywności i równowagi
Jak Wybrać Piankę do Surfingu: Praktyczny Poradnik Wyboru
Jak wybrać odpowiednią matę do jogi?
Suplementacja w kolarstwie – co warto stosować, a czego unikać?
Kapsułki do kawy – szybkość i wygoda w jednym

Najnowsze komentarze

Patrycja - Praca i pasja w jednym! Jak zostać instruktorką zumby?
Jola - Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
lamparska - 10-minutowy trening unoszący i ujędrniający biust (FitDoncia)
Patrycja - Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
albatros - Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?

womactive.pl - nowoczesny portal dla aktywnych kobiet, które nie narzekają na nudę.

Naszym czytelniczkom dostarczamy praktycznych wskazówek treningowych, sprawdzonych porad dotyczących zdrowego stylu życia czy inspiracji na niebanalne spędzanie czasu wolnego.

Wydawca:
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Polecane wpisy

Skuteczne zarządzanie czasem: Klucz do efektywności i równowagi

29 maja 2023

Skuteczne zarządzanie czasem: Klucz do efektywności i równowagi

Jak Wybrać Piankę do Surfingu: Praktyczny Poradnik Wyboru

26 maja 2023

Jak Wybrać Piankę do Surfingu: Praktyczny Poradnik Wyboru

Jak wybrać odpowiednią matę do jogi?

23 maja 2023

Jak wybrać odpowiednią matę do jogi?

Nasze Serwisy:

hobbyhood.pl, strongo.pl, titanfitnesscenter.pl, feedfit.pl, jasportowiec.pl, sporttaker.pl, bizsport.pl, familysports.pl, desporto.pl, ablazesport.pl, flavsports.pl, sportfeels.pl, kakigol.pl, thegamits.pl, bodyperformancelab.pl, vanisby.pl, sprintoser.pl, gamisforyou.pl, brainerus.pl

Copyright © 2021 Womactive. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Redakcja
Zasady współpracy
Kontakt

Sport i promocja

[/cascara_copylinks]

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności.