Tag - czy gimnastyka artystyczna jest zdrowa

Wartościowy trening nie zawsze musi być czasochłonny, czego najlepszym dowodem jest coraz bardziej popularna tabata. Najnowsze badania potwierdziły, że to […]

Powszechnie przyjęło się, że sport łączący w sobie ćwiczenia gimnastyczne, wydolnościowe oraz podnoszenie ciężarów to domena mężczyzn. Jednak podczas treningu świetnie radzą sobie również kobiety!

Jakie powinny być idealne sportowe legginsy? Przede wszystkim wygodne i kolorowe! Nudne czernie i szarości to relikt przeszłości.