Nowości
#Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)
#Sport najlepszym panaceum na objawy depresji
#Jak zrobić szpagat?
#Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?
#Zdrowe posiłki do pracy, czyli jak utrzymać dietę?
#Czy można ćwiczyć w ciąży?
#5 najważniejszych suplementów dla aktywnych kobiet
#Trening siłowy kobiet – fakty i mity
#Staniki sportowe usztywniające biust – ranking
#Pole dance zdobył serca Polek. Dlaczego warto spróbować sił w akrobatyce na rurze?
Tag:na czym polega pilates
Powrót
Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter
- 108 Odsłon
- Joanna Nowak
- 16 lutego 2021
8 zasad Pilatesu – wzmocnij siłę i możliwości całego ciała!
Sprawdź, jak osiągnąć perfekcję w treningu ciała. Dowiedz się, czym jest Pilates!
- 142 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 12 stycznia 2021
Jakie efekty dają ćwiczenia pilates?
Pilates to trening, który przyniesie Ci wiele korzyści. Smukła sylwetka, wzmocnienie mięśni – sprawdź, dlaczego jeszcze warto zainteresować się pilatesem!
- 172 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 11 grudnia 2020
Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?
Chcesz mieć mocne mięśnie, a jednocześnie zależy Ci na smukłej sylwetce? Koniecznie zainteresuj się pilatesem – aktywnością fizyczną dla każdego!
Najnowsze wpisy
- Fitness na łyżwach – kobiecy sposób na zimowy relaks
- Czy żywność funkcjonalna wpływa na poprawę jakości treningu?
- Ekspresowy trening brzucha i ramion z Paulą Piotrzkowską (Trening Fitness)
- Jak ubrać się do ćwiczeń wykonywanych w domu?
- Cardio bez maty – trening na stojąco z Martą Hennig (Codziennie Fit)
Najnowsze komentarze