womactive
/
plank na co działa

Tag - plank na co działa

FitnessTabataTrenuj z nami

8 lipca 2021

Jak poprawnie wykonywać plank, czyli popularną „deskę”?

Rozbuduj swój codzienny trening o plank, zadbaj o płaski brzuch i naucz się prawidłowo wykonywać popularną „deskę”!

Trenuj z nami

23 czerwca 2021

Wykorzystaj słoneczną pogodę i ćwicz na świeżym powietrzu!

Piękna pogoda, którą możemy cieszyć się w ostatnich tygodniach zdecydowanie sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Jeszcze lepiej, jeśli połączymy […]

Rekomendowane

DietaZdrowe odżywianie

3 listopada 2022

Co zawiera Dieta Południowa?

Dieta Południowa to sposób żywienia dedykowany osobom zmagającym się z cukrzycą i chorobami układu krążenia. Jeśli należysz do tej grupy, koniecznie zapoznaj się z podstawami, które pozwolą Ci na zrobienie pierwszego kroku w stronę zdrowszego życia.

Modne legginsy do ćwiczeń – te modele są na topie!

Odzież sportowaSportowa moda

24 listopada 2020

Modne legginsy do ćwiczeń – te modele są na topie!

Sprawdź, jaki strój na trening wybrać, aby czuć się komfortowo. Modne legginsy to absolutna podstawa!

Trenuj z namiZumba

26 listopada 2020

Zumba dla początkujących – zasady zajęć

Świetna figura i rewelacyjne samopoczucie - sprawdź, jakie efekty przyniesie regularny trening zumby. Połączenie tańca i aerobiku to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu!

Tagi