womactive
/
zumba jak zacząć

Tag - zumba jak zacząć

Trenuj z namiZumba

21 lipca 2021

Merengue – prosty układ dla początkujących pasjonatek zumby

Poznaj kilka podstawowych kroków tanecznych, stwórz własny układ choreograficzny i rozpocznij swoją przygodę z zumbą!

Trenuj z namiZumba

30 kwietnia 2021

Muzyka do zumby – poznaj najlepsze utwory do tanecznego treningu!

Idealna muzyka do zumby to skoczne, wesołe, energiczne, hiszpańskojęzyczne utwory. Sprawdź, które utwory cieszą się największą popularnością!

Zumba

8 kwietnia 2021

Praca i pasja w jednym! Jak zostać instruktorką zumby?

Prowadzenie treningów zumby to zajęcie, które może rozpocząć niemal każda miłośniczka aktywności fizycznej. Sprawdź, jakie należy spełnić warunki, aby zostać instruktorką zumby.

Rekomendowane

Od biegania bolą stawy a rowerzyści mają ciągle wypadki — rozwiewamy sportowe mity

BieganieTrenuj z nami

7 lipca 2023

Od biegania bolą stawy a rowerzyści mają ciągle wypadki — rozwiewamy sportowe mity

Przyszedł w twoim życiu czas na sport? Nie ma okoliczności, w których byłaby to zła decyzja.

Jak naturalne składniki w mydle oliwnym wpływają na zdrowie i wygląd skóry?

Zdrowe odżywianieŻywienie

13 lutego 2024

Jak naturalne składniki w mydle oliwnym wpływają na zdrowie i wygląd skóry?

Dowiedz się, jak naturalne składniki w mydle oliwnym wpływają na zdrowie Twojej skóry. Przekonaj się, jak codzienne korzystanie z tego produktu może poprawić jej wygląd.

Co za dużo, to… zdrowo! Badania potwierdzają, że nie da się przesadzić z ćwiczeniami fizycznymi

Healthy lifestyle

19 stycznia 2021

Co za dużo, to… zdrowo! Badania potwierdzają, że nie da się przesadzić z ćwiczeniami fizycznymi

Naukowcy z czasopisma „PLOS Medicine” udowodnili, że nie istnieje górna granica bezpiecznych ćwiczeń fizycznych. Wyniki przeprowadzonych analiz wskazują wprost – […]

Tagi