womactive
/
trening brzucha ćwiczenia w domu

Tag - trening brzucha ćwiczenia w domu

Video

26 lipca 2021

10-minutowy trening brzucha bez sprzętu na lato (Marta Nowak)

Ogromną zaletą treningu brzucha jest fakt, że można go wykonywać niemal w każdych warunkach i wcale nie trzeba mieć przy […]

FitnessTabataTrenuj z nami

8 lipca 2021

Jak poprawnie wykonywać plank, czyli popularną „deskę”?

Rozbuduj swój codzienny trening o plank, zadbaj o płaski brzuch i naucz się prawidłowo wykonywać popularną „deskę”!

Video

5 lipca 2021

Trening brzucha na stojąco w 15 minut (Ola Żelazo)

Jeżeli myślisz, że brzuszki oraz skręty tułowia w siadzie to jedyne skuteczne metody na osiągnięcie płaskiego brzucha, to jesteś w […]

Rekomendowane

Jaki rower wybrać dla chłopca? Poradnik od A do Z

Sportowa modaSprzęt i akcesoria

20 stycznia 2022

Jaki rower wybrać dla chłopca? Poradnik od A do Z

W naszym artykule odpowiadamy na wszystkie pytania - po nim znikną wątpliwości, jak wybrać idealny rower chłopięcy.

Ćwicz w domu – bez sprzętu i bez wydawania pieniędzy!

Trenuj z nami

18 lutego 2021

Ćwicz w domu – bez sprzętu i bez wydawania pieniędzy!

Sport jest niezwykle ważny w codziennym życiu, lecz nie każdy wie, jak właściwie się do tego zabrać. Sprawdź, jakie ćwiczenia możesz wykonywać i w jakim kierunku możesz pójść, by zwiększyć swoją kondycję, masę mięśniową lub po prostu poprawić samopoczucie!