Często podejmujesz wyzwania, z których szybko rezygnujesz? Najwyższy czas, aby popracować nad silną wolą. Podpowiadamy, jak to zrobić!
Często podejmujesz wyzwania, z których szybko rezygnujesz? Najwyższy czas, aby popracować nad silną wolą. Podpowiadamy, jak to zrobić!
Zdarza Ci się, że odkładasz trening na kolejny dzień, bo męczy Cię rutyna ćwiczeń? Sprawdź, w jaki sposób jej uniknąć!
Pokonaj głupie wytłumaczenia i znajdź w sobie motywacje do ćwiczeń!
Pada deszcz, masz gorszy nastrój i mnóstwo pracy na głowie? Sprawdź, jak się nie dać lenistwu i wykonać zaplanowany trening!
