Tag - czy ćwiczyć podczas okresu

Pilates to trening, który przyniesie Ci wiele korzyści. Smukła sylwetka, wzmocnienie mięśni - sprawdź, dlaczego jeszcze warto zainteresować się pilatesem!

Unikanie rutyny stanowi jeden z fundamentów efektywnych a jednocześnie przyjemnych sesji treningowych. Wie o tym Halle Berry, która stale poszukuje […]

Poszukiwanie diety idealnej spędza Ci sen z powiek? Próżny wysiłek - takowa nie istnieje! Anna Lewandowska tłumaczy, w jaki sposób zdrowo się odżywiać.