Polecamy

Tag - ćwiczenia przy okresie

Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane
Zalety ćwiczeń z trenerem personalnym
Zalety ćwiczeń z trenerem personalnym
Trener personalny to doskonały motywator, dzięki któremu ćwiczenia będą o wiele ciekawsze, a Ty będziesz wykonywała je regularnie. Czy wiesz, jakie treningi możesz wykonywać z trenerem? Podpowiadamy!
Jak nie popaść w treningową rutynę?
Jak nie popaść w treningową rutynę?
Zdarza Ci się, że odkładasz trening na kolejny dzień, bo męczy Cię rutyna ćwiczeń? Sprawdź, w jaki sposób jej uniknąć!
Damskie rękawiczki treningowe – niezawodna ochrona dla skóry dłoni
Damskie rękawiczki treningowe – niezawodna ochrona dla skóry dłoni
Dowiedz się, jak prawidłowo dobrać rękawiczki treningowe i dlaczego warto z nich korzystać podczas każdej wizyty na siłowni!
Ostatnie wpisy