womactive
/
trening w domu dla dziewczyn

Tag - trening w domu dla dziewczyn

FitnessTrenuj z nami

6 sierpnia 2021

„Motylki, pelikany, skrzydełka” – jak uporać się z problemem obwisłych ramion?

Chcesz wzmocnić mięśnie ramion i pozbyć się zwisających motylków? Przekonaj się, jaki trening da Ci najlepsze efekty!

FitnessTrenuj z nami

23 lipca 2021

Trening w domu bez poczucia nudy – Anna Kaiser z gwiazdorskim zestawem ćwiczeń!

Przez długie miesiące miłośniczki aktywności fizycznej zmuszone były ćwiczyć w zaciszu domowego ogniska i wiele z nich – nawet po […]

Rekomendowane

Inne

12 kwietnia 2024

Jak wybrać odpowiednie źródła światła do twojego domu?

Dowiedz się, jak idealnie dobrać oświetlenie do każdego pomieszczenia w domu, by stworzyć klimat i funkcjonalność. Poznaj różne rodzaje źródeł światła i poznaj tajniki ich dostosowywania do własnych potrzeb.

Beach Body – trening całego ciała bez powtarzania (Paula Piotrzkowska)

Video

12 kwietnia 2021

Beach Body – trening całego ciała bez powtarzania (Paula Piotrzkowska)

Wczesna wiosna to doskonały okres, aby wypracować idealną figurę na plażę. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na szybkie wymodelowanie sylwetki jest […]

Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu

PilatesTrenuj z nami

5 kwietnia 2024

Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu

Artykuł pokazuje jak pilates przyczynia się do poprawy postawy. Dowiedz się jak ta forma treningu wpływa na elastyczność, równowagę i ogólną kondycję mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy.

Tagi