Polecamy

Tag - trening siłowy kobiecy plan

Ćwicz w domu – bez sprzętu i bez wydawania pieniędzy!
Ćwicz w domu – bez sprzętu i bez wydawania pieniędzy!

Sport jest niezwykle ważny w codziennym życiu, lecz nie każdy wie, jak właściwie się do tego zabrać. Sprawdź, jakie ćwiczenia możesz wykonywać i w jakim kierunku możesz pójść, by zwiększyć swoją kondycję, masę mięśniową lub po prostu poprawić samopoczucie!

Rekomendowane
Crossfit w domu bez sprzętu: 7 WOD-ów na cały tydzień
Crossfit w domu bez sprzętu: 7 WOD-ów na cały tydzień
Skorzystaj z kilku prostych ćwiczeń i zaplanuj trening na cały tydzień!
Skuteczna recepta na szczupłą twarz? Wypróbuj tych ćwiczeń!
Skuteczna recepta na szczupłą twarz? Wypróbuj tych ćwiczeń!
Wydatna buzia nie jest oczywiście żadnym powodem do wstydu, ale dla niejednej kobiety stanowi problem spędzający sen z powiek. Jeśli […]
Stosujesz antykoncepcję hormonalną? Sprawdź, czy nie potrzebujesz suplementacji!
Stosujesz antykoncepcję hormonalną? Sprawdź, czy nie potrzebujesz suplementacji!
Czy wiesz, jak powinna wyglądać suplementacja kobiety przyjmującej antykoncepcję hormonalną? Zobacz, na co należy zwrócić uwagę.
Ostatnie wpisy