Polecamy

Tag - tai chi dlaczego

Tai Chi czy joga – która aktywność daje lepsze efekty?
Tai Chi czy joga – która aktywność daje lepsze efekty?

Tai Chi i joga – dwie odmienne aktywności, które działają na organizm oraz kondycję fizyczną w podobny sposób. Czym różnią […]

Rekomendowane
Ćwiczenia na cellulit – czy to naprawdę działa?
Ćwiczenia na cellulit – czy to naprawdę działa?
Chcąc skutecznie pozbyć się cellulitu, należy regularnie wykonywać odpowiednio dopasowane ćwiczenia. Sprawdź nasze propozycje!
Jak wzmocnić i chronić stawy podczas aktywności fizycznej?
Jak wzmocnić i chronić stawy podczas aktywności fizycznej?
Uprawianie sportu jest w obecnych czasach czymś niezwykle istotnym. Ze względu na siedzący tryb życia, jaki prowadzi wiele osób, niezbędne jest wprowadzenie do codziennej rutyny ćwiczeń.
Jak dobrać buty na trekking?
Jak dobrać buty na trekking?
Letnie długie wędrówki czy zimowe, górskie wspinaczki? Niezależnie od preferencji, tego typu aktywności wymagają przemyślanych decyzji, również podczas zakupu obuwia. Poznaj “tipy”, dzięki którym dokonasz świadomego wyboru butów do trekkingu i będziesz czerpał radość z podróży!
Ostatnie wpisy