womactive
/
Monika Kołakowska dla początkujących

Tag - Monika Kołakowska dla początkujących

Video

29 czerwca 2021

Hot trening „Pupa bez cellulitu” (Monika Kołakowska)

Nierówną walkę z cellulitem da się wygrać za sprawą odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Regularny 30-minutowy trening „Pupa bez cellulitu” pomoże […]

Video

24 maja 2021

Płaski brzuch – trening na macie (Monika Kołakowska)

Zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia – to sprawdzony przepis na płaski brzuch. W tym przypadku liczy się jednak przede wszystkim […]

Rekomendowane

Jakie witaminy powinna suplementować młoda mama?

SuplementacjaZdrowe odżywianie

8 sierpnia 2022

Jakie witaminy powinna suplementować młoda mama?

Przyszłe mamy powinny zwrócić szczególną uwagę na suplementację witamin i minerałów w czasie ciąży. Dowiedz się , jakie składniki są potrzebne organizmowi w tym wyjątkowym czasie!

Taneczne Cardio – Latino Dance z Paulą Piotrzkowską (Trening Fitness)

Video

9 grudnia 2020

Taneczne Cardio – Latino Dance z Paulą Piotrzkowską (Trening Fitness)

Spal zbędne kalorie w gorących rytmach Latino! Paula Piotrzkowska z kanału Trening Fitness opracowała właśnie nowy program treningowy łączący ćwiczenia […]

Dieta BeBio Ewy Chodakowskiej – co i ile jeść, aby szybko schudnąć?

DietaZdrowe odżywianie

15 kwietnia 2021

Dieta BeBio Ewy Chodakowskiej – co i ile jeść, aby szybko schudnąć?

Zbilansowany program zdrowego żywienia od znanej trenerki fitness pomaga schudnąć kilka kilogramów już w pierwszym miesiącu stosowania! Oto najważniejsze zasady diety BeBio autorstwa Ewy Chodakowskiej.

Tagi