womactive
/
plank trening

Tag - plank trening

FitnessTabataTrenuj z nami

8 lipca 2021

Jak poprawnie wykonywać plank, czyli popularną „deskę”?

Rozbuduj swój codzienny trening o plank, zadbaj o płaski brzuch i naucz się prawidłowo wykonywać popularną „deskę”!

Trenuj z nami

23 czerwca 2021

Wykorzystaj słoneczną pogodę i ćwicz na świeżym powietrzu!

Piękna pogoda, którą możemy cieszyć się w ostatnich tygodniach zdecydowanie sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Jeszcze lepiej, jeśli połączymy […]

Rekomendowane

Jogilates – trening na piękne nogi i pośladki (Ola Żelazo)

Video

3 maja 2021

Jogilates – trening na piękne nogi i pośladki (Ola Żelazo)

Ola Żelazo to prawdziwa mistrzyni niestandardowych form treningowych. Tym razem znana blogerka oraz youtuberka proponuje autorskie połączenie jogi z pilatesem, […]

Jak zbilansowane posiłki z diety pudełkowej wpływają na twoje zdrowie i samopoczucie?

DietaZdrowe odżywianie

23 kwietnia 2024

Jak zbilansowane posiłki z diety pudełkowej wpływają na twoje zdrowie i samopoczucie?

Odkryj, jak zbilansowane posiłki z diety pudełkowej mogą poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. Ten artykuł dostarczy Ci wiedzy o zaletach takiego sposobu odżywiania się.