womactive
/
pilates rozciąganie

Tag - pilates rozciąganie

PilatesTrenuj z nami

13 maja 2021

Sprzęt do pilatesu – z jakimi akcesoriami warto wykonywać ćwiczenia?

Jak urozmaicić sobie trening pilatesu? Pomogą w tym akcesoria, takie jak między innymi specjalna obręcz power ring albo gumowa piłka.

PilatesTrenuj z nami

6 kwietnia 2021

Pilates w ciąży – sposób na utrzymanie kondycji i lepsze przygotowanie do porodu

Sprawdź, jak zestaw ćwiczeń pilatesu wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia wydolność i relaksuje obolałe ciało!

PilatesTrenuj z nami

16 lutego 2021

8 zasad Pilatesu – wzmocnij siłę i możliwości całego ciała!

Sprawdź, jak osiągnąć perfekcję w treningu ciała. Dowiedz się, czym jest Pilates!

Rekomendowane

Ćwiczenia na cellulit – czy to naprawdę działa?

FitnessTrenuj z nami

14 listopada 2020

Ćwiczenia na cellulit – czy to naprawdę działa?

Chcąc skutecznie pozbyć się cellulitu, należy regularnie wykonywać odpowiednio dopasowane ćwiczenia. Sprawdź nasze propozycje!

JogaTrenuj z nami

3 grudnia 2024

Jak joga wpływa na naszą kreatywność?

Odkryj, jak regularne praktykowanie jogi może stać się kluczem do pobudzenia Twojej kreatywności i wpływać na twórcze myślenie. Zanurz się w technikach, które pomagają w rozwoju artystycznych umiejętności i znajdź inspirację do codziennych wyzwań.