womactive
/
Monika Kołakowska trener personalny

Tag - Monika Kołakowska trener personalny

Video

29 czerwca 2021

Hot trening „Pupa bez cellulitu” (Monika Kołakowska)

Nierówną walkę z cellulitem da się wygrać za sprawą odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Regularny 30-minutowy trening „Pupa bez cellulitu” pomoże […]

TabataTrenuj z nami

8 czerwca 2021

Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.

Rekomendowane

Uprawianie sportu zwiększa pewność siebie u kobiet? To udowodnione naukowo!

Psyche

11 lutego 2022

Uprawianie sportu zwiększa pewność siebie u kobiet? To udowodnione naukowo!

Sprawdź, w jaki sposób budować pewność siebie podczas treningów!

Detoks jaglany, czyli jak pozbyć się toksyn z organizmu i nie odczuwać głodu

DetoksZdrowe odżywianie

24 września 2021

Detoks jaglany, czyli jak pozbyć się toksyn z organizmu i nie odczuwać głodu

Dowiedz się, jak bezpiecznie przeprowadzić oczyszczanie organizmu oparte na diecie z kaszy jaglanej!

Adrianna Palka: „To, co dzieje się na Instagramie, jest w wielu przypadkach totalnym zakrzywieniem rzeczywistości” (WYWIAD)

Healthy lifestyle

2 czerwca 2021

Adrianna Palka: „To, co dzieje się na Instagramie, jest w wielu przypadkach totalnym zakrzywieniem rzeczywistości” (WYWIAD)

Chociaż wywodzi się z lekkoatletyki, swoją drogę zawodową postanowiła związać z branżą fitness. Dzisiaj jest jedną z popularniejszych polskich trenerek […]

Tagi