Tag - Agnieszka Wieszczek-Kordus

Pożegnanie świątecznych kilogramów w niespełna tydzień? Brzmi jak nie lada wyzwanie.... Dzięki intensywnym treningom może jednak okazać się dziecinnie proste!

Często słyszymy o ciekawej formie aktywności, jaką jest bieganie w miejscu. Na pierwszy rzut oka jest to interesujące wyjście dla biegaczy, jednak wydaje się, że nie jest ono do końca bezpieczne, a nawet jest odradzane. Przekonaj się, dlaczego!

Dowiedz się, jak prawidłowo dobrać rękawiczki treningowe i dlaczego warto z nich korzystać podczas każdej wizyty na siłowni!