Polecamy

Tag - wzmacnianie mięśni

Pilates na maszynach – jak działa reformer do ćwiczeń?
Pilates na maszynach – jak działa reformer do ćwiczeń?

Sprawdź specyfikę wszechstronnego urządzenia do ćwiczeń pilates i poznaj sposób działania reformera!

Zumba Toning – taneczny trening wzmacniający mięśnie
Zumba Toning – taneczny trening wzmacniający mięśnie

Lubisz trenować przy muzyce? Sprawdź, czym jest Zumba Toning i wzmocnij swoje mięśnie!

Rekomendowane
Crossfit a kobieca sylwetka – czy jest się czego obawiać?
Crossfit a kobieca sylwetka – czy jest się czego obawiać?
Powszechnie przyjęło się, że sport łączący w sobie ćwiczenia gimnastyczne, wydolnościowe oraz podnoszenie ciężarów to domena mężczyzn. Jednak podczas treningu świetnie radzą sobie również kobiety!
Ostatnie wpisy