Polecamy

Tag - trening mentalny

Trening mentalny – niezawodny sposób na sukces
Trening mentalny – niezawodny sposób na sukces

Każde duże wydarzenie sportowe wiąże się z ogromną i narzucaną ze wszystkich stron presją. Rywalizacja na boiskach, kortach czy w […]

Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?
Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Pada deszcz, masz gorszy nastrój i mnóstwo pracy na głowie? Sprawdź, jak się nie dać lenistwu i wykonać zaplanowany trening!