Polecamy

Tag - trening kolarski interwały

Jak wykonać trening tabata na rowerze?
Jak wykonać trening tabata na rowerze?

Dowiedz się, jak bezpiecznie rozpocząć trening o wysokiej intensywności na rowerze!

Rekomendowane
Sporty, które pozwolą Ci wzmocnić mięśnie nóg
Sporty, które pozwolą Ci wzmocnić mięśnie nóg
Przedstawiamy dyscypliny sportowe, które mają zbawienny wpływ na nogi. Przeczytaj i zdecyduj, która forma aktywności najlepiej do Ciebie pasuje.
Czy warto nauczyć się pływać? Korzyści wynikające z tej aktywności
Czy warto nauczyć się pływać? Korzyści wynikające z tej aktywności
W tym artykule przyjrzymy się różnym aspektom nauki pływania i dowiemy się, dlaczego warto podjąć tę przygodę.
Yin Joga sposobem na obniżenie stresu
Yin Joga sposobem na obniżenie stresu
Stres to nasz wróg czy przyjaciel? Zdecydowanie częściej wróg, dlatego poznaj skuteczny sposób na walkę z nim przy pomocy relaksujących technik jogi!
Ostatnie wpisy