womactive
/
szpagat

Tag - szpagat

FitnessTrenuj z nami

28 stycznia 2021

Rozciąganie to podstawa – najlepsze ćwiczenia na szpagat

Kto choć raz w życiu próbował zrobić szpagat, ten wie, że nie jest to prozaiczna czynność. Wymaga bowiem solidnego przygotowania […]

FitnessTrenuj z nami

16 października 2020

Jak zrobić szpagat?

Chcąc wykonać szpagat, należy pamiętać o regularnym wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających.

Rekomendowane

Jak nie przytyć w święta, czyli proste i przyjemne aktywności, które pomogą utrzymać formę w Wielkanoc

Trenuj z nami

2 kwietnia 2021

Jak nie przytyć w święta, czyli proste i przyjemne aktywności, które pomogą utrzymać formę w Wielkanoc

Naturalną rzeczą jest, że podczas różnego rodzaju uroczystości nasza treningowa rutyna zostaje nieco zakłócona i w związku z tym ulega […]

PilatesTrenuj z nami

12 stycznia 2021

Jakie efekty dają ćwiczenia pilates?

Pilates to trening, który przyniesie Ci wiele korzyści. Smukła sylwetka, wzmocnienie mięśni - sprawdź, dlaczego jeszcze warto zainteresować się pilatesem!

Jak powinna wyglądać dieta dla aktywnych kobiet?

DietaZdrowe odżywianie

11 maja 2022

Jak powinna wyglądać dieta dla aktywnych kobiet?

Dowiedz się, co powinno zawierać idealne menu dla miłośniczki sportu.

Tagi

Ostatnie wpisy

Na co zwrócić uwagę wybierając siłownie w Toruniu?

Jak uchwycić magię oczekiwania na dziecko podczas sesji ciążowej?

Tajemnice technik malarskich w pracach Marii Melanii Mutermilch

PowerBar: Rewolucja w Świecie Suplementacji dla Sportowców

Zagrożenia i niespodziewane sytuacje w środowisku miejskim – jak być przygotowanym?

Psychologiczne oparcie w wirtualnej rzeczywistości: Jak konsultacje online zmieniają podejście do zdrowia psychicznego