W dobie różnorodnych propozycji na aktywność fizyczną ciężko jest zdecydować, jaki rodzaj treningu wybrać. Sprawdź, jakie zalety ma joga, zumba czy pilates.
Prawidłowo dopasowany strój oraz odpowiednio dobrane obuwie pomoże poprawić komfort gry, ułatwi pracę organizmu w czasie wysiłku, ale także zwiększy pewność siebie na korcie!
Krągłe i jędrne pośladki to marzenie każdej kobiety. Aby osiągnąć spektakularny efekt, trzeba oczywiście regularnie trenować tę partię mięśni. Wykonywanie […]
