Tag - tabata

TabataTrenuj z nami

19 sierpnia 2022

Padnij-powstań i zwalcz tłuszcz! Ile kalorii można spalić dzięki popularnym „krokodylkom” (burpees)?

Poznaj zalety popularnego ćwiczenia i włącz je w swój regularny trening ogólnorozwojowy!

TabataTrenuj z nami

15 kwietnia 2022

10 najlepszych treningów tabata z Moniką Kołakowską

Poznaj najbardziej efektywne zestawy ćwiczeń od popularnej trenerki!

TabataTrenuj z nami

29 grudnia 2021

Tabata dla kobiet – jak wygląda przykładowy plan treningowy?

Lubisz tabatę? Sprawdź propozycję naszych planów treningowych na 4 lub na 8 ćwiczeń. Wolisz trening video? Też znajdziesz coś dla siebie!

Rekomendowane

Jak zacząć swoją przygodę z robotyką używając Arduino i Raspberry PI?

Inne

10 października 2023

Jak zacząć swoją przygodę z robotyką używając Arduino i Raspberry PI?

Zainicjuj swoją podróż w świecie robotyki korzystając z platform Arduino i Raspberry PI. Dowiedz się, jak rozpocząć naukę, gdzie szukać materiałów i jakie projekty są na początek.

FitnessTrenuj z nami

1 marca 2022

5 ćwiczeń, które pokochasz na siłowni!

Największą zaletą klubów fitness jest profesjonalne wyposażenie siłowni, które pozwala na realizację różnego rodzaju treningów.

Chcesz mieć ładny uśmiech? Poznaj proste sposoby

Inne

15 lutego 2024

Chcesz mieć ładny uśmiech? Poznaj proste sposoby

Uśmiech jest jedną z pierwszych rzeczy, na które zwracamy uwagę, spotykając nową osobę.

Tagi

Ostatnie wpisy

Biotyna i kolagen – jakie mają właściwości?

Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy

Jak zapewnić bezpieczne zakupy online z zagranicy?

Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?

Czy trening tabata jest dla każdego? Rozbijamy stereotypy i odpowiadamy na najczęstsze pytania

Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?