Tag:bieganie a miesiączka

Damskie sprawy a bieganie – porady dla aktywnych biegowo kobiet

Bieganie podczas miesiączki? Czemu nie! Aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na bóle menstruacyjne i inne nieprzyjemne objawy. Dowiedz się, dlaczego nie warto rezygnować z treningów podczas okresu.