Polecamy

Tag - bieganie a miesiączka

Damskie sprawy a bieganie – porady dla aktywnych biegowo kobiet
Damskie sprawy a bieganie – porady dla aktywnych biegowo kobiet

Bieganie podczas miesiączki? Czemu nie! Aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na bóle menstruacyjne i inne nieprzyjemne objawy. Dowiedz się, dlaczego nie warto rezygnować z treningów podczas okresu.

Rekomendowane
Trening brzucha na stojąco w 15 minut (Ola Żelazo)
Trening brzucha na stojąco w 15 minut (Ola Żelazo)
Jeżeli myślisz, że brzuszki oraz skręty tułowia w siadzie to jedyne skuteczne metody na osiągnięcie płaskiego brzucha, to jesteś w […]
Ćwiczenia fizyczne naturalnym wsparciem podczas depresji poporodowej
Ćwiczenia fizyczne naturalnym wsparciem podczas depresji poporodowej
Według badań już co 8 kobieta na świecie mierzy się z depresją poporodową! Sprawdź, co warto wiedzieć.
Poradnik zakupowy: Jak wybrać idealny sprzęt do domowego kina?
Poradnik zakupowy: Jak wybrać idealny sprzęt do domowego kina?
Rozważasz zakup sprzętu do domowego kina? Nasz obszerny poradnik pomoże Ci podjąć idealny wybór, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i budżetu. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze.
Ostatnie wpisy