womactive
/
przykładowy trening tabata

Tag - przykładowy trening tabata

TabataTrenuj z nami

29 grudnia 2021

Tabata dla kobiet – jak wygląda przykładowy plan treningowy?

Lubisz tabatę? Sprawdź propozycję naszych planów treningowych na 4 lub na 8 ćwiczeń. Wolisz trening video? Też znajdziesz coś dla siebie!

TabataTrenuj z nami

8 czerwca 2021

Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.

Rekomendowane

Kreatywne sposoby na wykorzystanie taśm RGB w dekoracji wnętrz

Inne

16 grudnia 2024

Kreatywne sposoby na wykorzystanie taśm RGB w dekoracji wnętrz

Odkryj, jak taśmy RGB mogą odmienić atmosferę Twojego domu. Sprawdź najnowsze pomysły na ich zastosowanie w dekoracji wnętrz, aby stworzyć niepowtarzalny klimat i podnieść wartość estetyczną każdej przestrzeni.

Promowanie zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną: praktyczne wskazówki

Sport i promocja

3 marca 2024

Promowanie zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną: praktyczne wskazówki

Odkryj praktyczne porady, jak promować zdrowy tryb życia poprzez codzienną aktywność fizyczną. Wzmocnij swoje ciało i umysł dzięki naszym konkretnym sugestiom.

Zdrowe odżywianieŻywienie

3 stycznia 2022

Zalety zbilansowanej diety

Zbilansowana dieta bezpośrednio wpływa na dobre samopoczucie oraz stan zdrowia. Poznaj więc, jakie jeszcze korzyści płyną z jej stosowania oraz dowiedz się, jak dokładnie powinna ona wyglądać.

Tagi