womactive
/
zumba merengue 2021

Tag - zumba merengue 2021

Trenuj z namiZumba

21 lipca 2021

Merengue – prosty układ dla początkujących pasjonatek zumby

Poznaj kilka podstawowych kroków tanecznych, stwórz własny układ choreograficzny i rozpocznij swoją przygodę z zumbą!

Rekomendowane

Najpiękniejsze plaże świata – 10 pięknych plaż w Europie i na świecie

Wasze hobby

13 października 2021

Najpiękniejsze plaże świata – 10 pięknych plaż w Europie i na świecie

Planujesz wakacyjny urlop i marzy Ci się rajska plaża? Takich miejsc zarówno w samej Europie, jak i na całym świecie jest naprawdę sporo.

Trening dolnych partii brzucha – jak to robią gwiazdy i trenerki fitness?

FitnessTrenuj z nami

2 lutego 2021

Trening dolnych partii brzucha – jak to robią gwiazdy i trenerki fitness?

Podczas układania planu treningowego zależy nam na tym, by był on jak najbardziej wartościowy. Ćwiczenia na dolne partie brzucha nie […]

Trening pośladków i brzucha z kettlebell (Agata Zając)

Video

25 stycznia 2021

Trening pośladków i brzucha z kettlebell (Agata Zając)

Ćwiczenia z wykorzystaniem żeliwnych odważników stają się coraz bardziej popularne wśród kobiet. Ten rodzaj aktywności angażuje bowiem mięśnie głębokie ciała, […]

Tagi

Ostatnie wpisy

Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?

Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?

Jakie właściwości ma marihuana medyczna?

Jak poprawić prędkość ładowania strony bez technicznych umiejętności?

Jak inteligentne zamki elektroniczne smart mogą zwiększyć bezpieczeństwo i wygodę w hotelu?

Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu