Polecamy

Tag - zumba 2021 dance

Merengue – prosty układ dla początkujących pasjonatek zumby
Merengue – prosty układ dla początkujących pasjonatek zumby

Poznaj kilka podstawowych kroków tanecznych, stwórz własny układ choreograficzny i rozpocznij swoją przygodę z zumbą!

Salsation – na czym polega gorący taneczny fitness i czym różni się od zumby?
Salsation – na czym polega gorący taneczny fitness i czym różni się od zumby?

Dynamiczny trening salsation przypadł do gustu wielu kobietom, dlatego w ofercie wielu klubów fitness można znaleźć kilka interesujących opcji. Sprawdź, czym charakteryzuje się najnowszy trend i jak różni się od zumby!

Muzyka do zumby – poznaj najlepsze utwory do tanecznego treningu!
Muzyka do zumby – poznaj najlepsze utwory do tanecznego treningu!

Idealna muzyka do zumby to skoczne, wesołe, energiczne, hiszpańskojęzyczne utwory. Sprawdź, które utwory cieszą się największą popularnością!

Rekomendowane
Na co zwrócić uwagę, kupując matę do jogi?
Na co zwrócić uwagę, kupując matę do jogi?
Zakup odpowiedniego sprzętu znacząco wpływa na komfort uprawiania sportu i może mieć wpływ na efekty, a nawet przebieg samego treningu.
Killer Cardio z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)
Killer Cardio z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)
Regularnie wykonywany trening cardio przynosi fantastyczne efekty, o czym przekonało się już tysiące kobiet. Zgrabne nogi, jędrniejsze pośladki, wysmuklone ramionami, […]
Akcesoria fitness idealne dla kobiet w ciąży
Akcesoria fitness idealne dla kobiet w ciąży
Aktywność fizyczna w czasie 9 miesięcy ciąży może mieć pozytywny wpływ na przebieg i długość porodu, a także poprawić kondycję w trakcie połogu. Sprawdź, które akcesoria fitness mogą Ci się przydać w tym wyjątkowym okresie!
Ostatnie wpisy