Polecamy
Flow Stretching – rozciąganie & mobility (Paula Piotrzkowska)
Olejek CBD nowym trendem wśród gwiazd. Co sprawiło, że znalazł się na topie?
Jak wybrać wędkę?

Tag - trening siłowy a okres

Psyche
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?
Apatia i brak motywacji do ćwiczeń – jak cykl miesiączkowy wpływa na trening?

Podczas okresu odczuwasz wyjątkową niechęć do treningu? Sprawdź, jak efektywność ćwiczeń jest uzależniona od cyklu miesiączkowego.

Rekomendowane
Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?
CrossfitFitnessTrenuj z nami
Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?
Marzysz o zgrabnych pośladkach? Wypróbuj nasze propozycje treningowe - przybliżą Cię do osiągnięcia obranego celu!
Czym zastąpić niezdrowy majonez? Kuchenne porady
Zdrowe odżywianie
Czym zastąpić niezdrowy majonez? Kuchenne porady
Tradycyjny majonez składa się z oleju i jajek. Istnieje jednak zdrowa i wegańska alternatywa, która sprawdza się równie dobrze w kuchni.
Crossfit w domu bez sprzętu: 7 WOD-ów na cały tydzień
CrossfitTrenuj z nami
Crossfit w domu bez sprzętu: 7 WOD-ów na cały tydzień
Skorzystaj z kilku prostych ćwiczeń i zaplanuj trening na cały tydzień!
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?
Jak uniknąć urazów nadgarstka w trakcie treningu siłowego?
Jakie właściwości ma marihuana medyczna?
Jakie właściwości ma marihuana medyczna?
Jak poprawić prędkość ładowania strony bez technicznych umiejętności?
Jak inteligentne zamki elektroniczne smart mogą zwiększyć bezpieczeństwo i wygodę w hotelu?
Jak inteligentne zamki elektroniczne smart mogą zwiększyć bezpieczeństwo i wygodę w hotelu?
Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu
Czy pilates pomoże mi poprawić postawę? – Zrozumieć korzyści z treningu
Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?
Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?