Tag:trening mentalny
Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter
Trening mentalny – niezawodny sposób na sukces
Każde duże wydarzenie sportowe wiąże się z ogromną i narzucaną ze wszystkich stron presją. Rywalizacja na boiskach, kortach czy w halach wymaga doskonałego przygotowania nie tylko pod kątem fizycznym, ale również psychicznym. Nieoceniona okazuje się zatem praca psychologów odpowiadających za tzw. trening mentalny, który niejednokrotnie stanowi bramę do końcowego triumfu.
Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?
Pada deszcz, masz gorszy nastrój i mnóstwo pracy na głowie? Sprawdź, jak się nie dać lenistwu i wykonać zaplanowany trening!
