Tag - trening kardio w domu

Szukasz sposobu na idealną sylwetkę, ale nie przemawiają do Ciebie godziny spędzone na zatłoczonej siłowni? Klasyczne filmy od Jane Fondy to nadal najlepszy sposób na domowy trening ciała i ducha!

Jeśli regularnie uprawiasz sport, zdrowo się odżywiasz, a na co dzień z reguły towarzyszy Ci doskonałe samopoczucie, prawdopodobnie jesteś zdrowa […]

Jeśli chcesz szybko spalić świąteczne kalorie, wykonaj kilka prostych ćwiczeń, które pomogą utrzymać sylwetkę w ryzach!